http://www.cc.sojo-u.ac.jp/info/macaddress/index.html
メモ。
http://qssystem.g.hatena.ne.jp/fujisawamasashi/
比較的最近更新できてる。
いろいろアンテナをはる余裕が出来たのか、必要性があるからか。
まだ、思い立ってから3週間くらいだけど。
摂取カロリーを減らすと、やっぱり体重減少しますね。すごい当たり前なことだけどさ。当たり前のことだけど、実際減るとなんか不思議な気持ちになる。だいたい、1日10回くらい誘惑に打ち勝てば、炭水化物を過剰に摂取することを回避できるようだ(大嘘)。
5kgくらい減ると良いんだけどな(←さすがに辛くないか?)。現在の10kg減くらいが適性体重なんじゃないかとぼんやり思っている。
冬場は防寒対策で少し太っていてもいいと思っている。