本格的な夏に向けて、体重減らすか

まだ、思い立ってから3週間くらいだけど。

摂取カロリーを減らすと、やっぱり体重減少しますね。すごい当たり前なことだけどさ。当たり前のことだけど、実際減るとなんか不思議な気持ちになる。だいたい、1日10回くらい誘惑に打ち勝てば、炭水化物を過剰に摂取することを回避できるようだ(大嘘)。

5kgくらい減ると良いんだけどな(←さすがに辛くないか?)。現在の10kg減くらいが適性体重なんじゃないかとぼんやり思っている。

冬場は防寒対策で少し太っていてもいいと思っている。