2013-10-24 睡眠時間 健康 寒くなってきて、睡眠時間が増えてきた気がする。 というか、目が覚めても、布団から出たくなくて、そのまま二度寝する感じ。まあ無理して起きる必要はないのだけど。 そこまでして起きてやるべき事などないし。体調を崩すと、ほんとどうしようもないので。 昨年の年末はいろいろたいへんだったし。基本は無理しないで。