ステイン除去

歯医者さんで歯に着いたステインを取ってもらったら歯がとてもきれいになった。
で、歯磨き粉でそういうステイン除去をするのもあるらしい。

時間が経ったらまたステインが付いていたので、ステイン除去の歯磨き粉を使ってみたのだけど、けっこう落ちる。
早く知っておけばよかった。

お腹

だいぶ体調がよくなってきた感じ。完全回復ではないけど、通常の70パーセント程度は十分に動ける感じ。
残り30パーセント分の力を出そうとすると体調を崩しそうなので、少しセーブして行動している。