2013-10-09 運動不足 健康 なんかいろいろ忙しくて運動不足です。夜散歩を復活しよう。 というか、少し不規則な生活しただけで、身体が辛い。気をつけないとなぁ。 ついでに、寝違えて右手が上がらなくなってしまった。大丈夫かな?