気分転換をしたいときにパソコンを使わない。 頭が疲れたら身体を動かす。(あるいは寝る) 効率よく仕事を進めるためには準備が大事。他者が介在する仕事は、早めに。 人間関係をある程度は割り切る。きりがない。 楽しく仕事をする方法を考える。 休むべき時…